Go With The Flow

De inhoud van de les is voor iedereen geschikt en met name voor die mensen die lichamelijke en mentale klachten ervaren. Denk hierbij bijvoorbeeld aan evenwichtsstoornis, coördinatie problematiek, gewrichtsklachten en mentale klachten zoals burn-out, stress en prikkelgevoeligheid in het algemeen.

In deze les gaat u aan de slag met rustige, vloeiende en harmonieuze bewegingen in combinatie met coördinatie oefeningen met als afsluiting een liggende of naar wens een zittende meditatie. In deze les worden onder andere de invloeden van de Chinese leer en bewegingskunst toegepast. Ik geef hier een eigen invulling aan. Desgewenst kunt u ook gebruik maken van een stoel. Alles is mogelijk.

Op termijn zult u merken dat u lichamelijk sterker wordt, de concentratie en coördinatie van het lichaam verbetert en dat u zich beter kunt ontspannen.

Voor meer informatie kunt contact opnemen met de docent. De contactgegevens kunt u hieronder vinden:

Agnes van Vessem:

E-mail: alatus7@hotmail.com,

Mobiel: 0645886649.