Jazzballet voor ouderen op een klassieke basis.

 

 

Op maandagochtend is er een les  “jazzballet voor ouderen” , bewegen op muziek en in een groep

 

De les start met een warming-up, balans en spierversterkende oefeningen waarna we zwierend door de zaal gaan met allerlei pasjes voor de conditie.

Dit alles heeft een basis van klassieke dans , maar wordt op moderne muziek gedaan.

Daarna worden de buikspieren onder handen genomen en we eindeigen de les met een swingende danscombinatie. Om het brein ook te trainen onthouden we deze danscombinatie en iedere week komt er wat bij.

 

Dansen houdt lichaam en geest vitaal en men begint de week vrolijk en opgewekt.

De les wordt afgesloten met een kopje koffie/thee om even bij te komen.

 

Aarzel en niet en kom een proefles doen!

 

Informatie: Mirjam Kroonenburg

06 235 88 673

mirjamkroonenburg@gmail.com