woensdag 20.30 – 21.20 uur
zumba
inlichtingen en inschrijven via janine.roelfsema@hotmail.com
start: 3 januari

Categorieën: ,

Beschrijving

ZUMBA-FITNESS OP WOENSDAG VAN 20.30 – 21.20 uur

 

Wil je op een leuke manier iets aan je conditie doen? Hou je van een feestje en dansen?

Dan is Zumba-fitness iets voor jou!!

 

Zumba is geïnspireerd op de Latijns-Amerikaanse dans en is een vetverbrandende, spierverstevigende workout. Het is geschikt voor alle leeftijden en ervaring is niet nodig! Door de warme klanken, opzwepende ritmes, swingende heupen en dynamische bewegingen vergeet je dat je met een workout bezig bent. Zumba is een leuke training (een combinatie tussen aerobic en fitness) die wordt afgewisseld met korte danscombinaties.

De bewegingen worden opgebouwd uit diverse latin-danspassen, zoals salsa, merengue, samba, cumbia, bachata en reggaeton. Met swingende workout bewegingen werk je aan je onder- en bovenlichaam, buikspieren en middel. Bovendien werk je op een leuke manier aan je conditie, verbrand je vet en brengt daarmee je lichaam in conditie en mooi in vorm.

 

Bovendien maakt Zumba je vrolijk en ga jij met een glimlach weer naar huis!

Wie wil dat nou niet?

 

Voor meer informatie en aanmelding kunt u contact opnemen met:

Janine Roelfsema, Zumba instructeur

Mobiel: 06-10665637

e-mail: janine.roelfsema@hotmail.com